Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 157,05g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Магнит Груша Деведжи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Middag: Зеленое Яблоко, Магнит Груша Деведжи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|