Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
918 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 53,79g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Marilan Biscoito Maizena, Queijo Mozzarella. Lunch: Sementes Chia Secas, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Manteiga (com Sal). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamyllals 's vikthistorik
|