Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
2803 kcal
|
Fett: 148,08g | Prot: 304,71g | Kolh.: 37,93g.
Frukost: Rama Cremefine 7%, S-Budget Champignons , Genç Yeşil Soğan, Soğanlar, Tavuk Göğsü, Zeytinyağı. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|