Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 27,17g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Черемушки Торт Медовик, Кофе. Lunch: Кетчуп, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Простые Пельмени, Сметана. Middag: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Молоко, Шоколадные Вафли, Чай, Грейпфрут. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Sex - 15 minuter, Vandring - 15 minuter, Duscha - 20 minuter, Tvätta Kläder - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 56 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Crosstrainer - 29 minuter, Studera - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|