Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 74,91g | Kolh.: 185,25g.
Frukost: Галя Балувана Сирники З Родзинками. Lunch: Вербена Мікс Салату, Своя Линия Форель Слабосолена, Coca-Cola Vanilla, Премія Хлібці Хрусткі Рисові . Middag: Жако Зефир Бело-Розовый, Рудь Ескімос Сирок Глазурований Сирок Руль З Вишньою, Фанни Сырок Ванильный 20%, Протеин Ironmaxx 100% Whey Protein 500 г Черничный Чизкейк Протеин Ironmaxx 100% Whey Protein 500 г Черничный Чизкейк, Вербена Мікс Салату, Рис Отварной, Своя Лінія Тунець Подрібнений У Власному Соку . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|