Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
622 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 66,41g | Kolh.: 36,30g.
Frukost: Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Spectrum Chia Seeds, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Butternut Squash Soup, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg White, Egg. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandmother7 's vikthistorik
|