Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 157,11g | Kolh.: 333,18g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Pure Protein Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Middag: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Айсберри Пломбир Филевский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|