Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1776 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 99,28g | Kolh.: 212,07g.
Frukost: Great Value Stevia, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Thinly Sliced Turkey Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Middag: Cheeseburger macaroni skillet. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package), Starbucks Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBryan31486 's vikthistorik
|