Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
449 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 15,50g | Kolh.: 63,24g.
Frukost: Pão Francês, Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Danone Manteiga Extra com Sal, Ovo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|