Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 157,92g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Суп Харчо, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|