Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
97,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
396 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 29,11g | Kolh.: 10,52g.
Frukost: Фарш Индейки (Приготовленный), Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Lunch: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|