Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
2146 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 122,69g | Kolh.: 286,92g.
Frukost: Блинчики тыквенные, Запеканка с творогом и манкой, Яблочное Варенье. Lunch: Банан, Плов домашний. Middag: Запеканка с творогом и манкой, Салат из помидоров и огурцов, со сметаной, МКС Хлеб Городской, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|