Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 59,31g | Kolh.: 208,64g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творожный пирог с консервированными фруктами. Lunch: ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , ВкусВилл Сосиски с Сыром Моцарелла Халяль, Гречка Отварная. Middag: Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Красные Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Арбуз, Финик, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Персики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayorova.lelya 's vikthistorik
|