Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
59,0 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 39,48g | Kolh.: 94,29g.
Frukost: V8 Splash Tropical Blend, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Lunch: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Chicken with Gravy (Mixture). Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Snack Mix, C2O Pure Coconut Water, Save-A-Lot Peanut Butter Chewy Granola Bars. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Insanity - 20 minuter, Körning - 4 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|