Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
105,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
752 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 46,42g | Kolh.: 68,26g.
Frukost: Jumbo Volle Melk, Cheese, Whole Wheat Bread. Middag: Shrimp and Pasta Garden Salad, Cucumber, Campina Yoghurt. Snacks/Annat: Nespresso Ristretto, Tap Water. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|