Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
121,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
784 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 36,99g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Квас, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|