Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 91,17g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Мёд, Томатный Сок, Бондюэль Лечо, Перловка Отварная. Lunch: Каравай Ржаное Чудо, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Middag: Тушеные Овощи, Штурвал Кальмар в Собственном Соку, Санта Бремор Мясо Кальмара в Заливке. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый Томатный Сок, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|