Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
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95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
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1010 kcal
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Fett: 53,93g | Prot: 83,64g | Kolh.: 43,00g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Sadia Apresuntado, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Mozzarella, Sadia Apresuntado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Middag: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: MID Suco Mid, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. mer...
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 Kommentarer
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd e a participar de nosso DESAFIO COLETIVO de perda de peso !
25 mar 15 av medlem: rogerpaixao
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