Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1669 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 103,10g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: Aguacate, Tortitas de Arroz, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mantequilla, Café, Huevo. Lunch: Patatas Cocidas, Muslos de Pollo con la Piel. Middag: Uva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Caldo de Pollo, Chipirones Plancha, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arroz Basmati. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|