Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1522 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 58,91g | Kolh.: 168,02g.
Frukost: Спринт Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Каждый День Лазанья. Middag: Куриные котлеты 4.09, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Oasis Аперетив Оазис Мохито. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|