Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1676 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 100,99g | Kolh.: 203,48g.
Frukost: Сливы, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Победа Шоколад Горький 72%, Del Monte Кусочки Ананаса в Сиропе с Ароматом Кокоса, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Barista Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Haribo Маршмеллоу, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Cortador Говядина Сыровяленая Manzo, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Татищев Тыква Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Свитлогорье Моцарелла, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|