Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1857 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 91,04g | Kolh.: 221,79g.
Frukost: Alpro Barista Coconut, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, AH Walnoten. Lunch: AH Kabeljauw, AH Gemengde Sla Melange, AH Hummus Pesto, Butter, AH Zoete Puntpaprika, AH Basic Volkoren Brood. Middag: Cucumber, AH Zoete Puntpaprika, Pesto Sauce, Galbani Ricotta, Penne. Snacks/Annat: AH Biologisch Mais Wafels Lijnzaad, AH Goudse Kaas Jong 48+, AH Gedroogde Pruimen zonder Pit, Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|