Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
111,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 77,50g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Middag: ВкусВилл Йогурт с Черникой 2,5% без Сахара . Snacks/Annat: ВкусВилл Брусника Свежезамороженная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla-know 's vikthistorik
|