Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
873 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 58,04g | Kolh.: 19,09g.
Middag: Coca-Cola Şekersiz, Naturagen Collagen Peptides, Karnabahar, Pınar Dana Uzun Sosis, Migros Hellim Peyniri, Tat Kornişon Turşusu, Marul, Calve Hafif Bi' Mayonez, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|