Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1365 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 83,63g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Лопатка Фермерская, Амка Молоко 3,2%. Middag: Scitec Nutrition Коллаген , Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Магнит Слива, Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|