Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 88,25g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Фета, Индилайт Ветчина из Индейки, President Творожный Сыр с Травами, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые . Lunch: Лента Слойка с Яблоком, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Middag: Хлебник Печенье Мадлен, Каравай Лаваш Грузинский, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|