|
Ну, пока что медленно все идеи
|
118 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1174 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 91,53g | Kolh.: 43,16g.
Frukost: Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Додо Пицца Омлет Сырный. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Перекресток Салат из Редиса с Пряной Зеленью , Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: Zaini Шоколад 90%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|