Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 109,99g | Kolh.: 66,39g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 90%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Ашан Яичница Глазунья. Lunch: Груша, Огурец, Говядина Тушеная с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Мини-Котлетки из Курицы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|