Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 54,95g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, SOJ Кокосовый Батончик с Бананом, Борщ с Говядиной. Middag: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Панна Котта. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|