|
Считаю, но без фанатизма. Никаких ограничений нет. Вроде ПМС, а прилавки нет. Странно
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 91,81g | Prot: 81,50g | Kolh.: 140,23g.
Frukost: Формула Госта Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Омега Омегамама. Lunch: Люди Любят Слойка с Персиком, Люди Любят Эклер с Шоколадным Кремом, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|