Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 53,75g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Пицца домашняя. Middag: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Арбуз, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|