Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 118,38g | Prot: 70,08g | Kolh.: 217,84g.
Frukost: Bananas. Lunch: Miracle Whip Dressing, Sweet Gherkins, Chunk Light Tuna in Water, 100% Whole Wheat Flour Tortillas. Middag: Blueberries, Mandarin Orange, Jr. Cheeseburger, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Chili (Small). Snacks/Annat: Popcorn, Veggie Snack, Semi-Sweet Chocolate Chips. mer...
|
|
2461 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 19 timmar och 10 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Paz 's vikthistorik
|