Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1414 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 78,39g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Белый Город Ванильный Крем Творожный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Maar Миндаль, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Middag: Дикси Мандарины, Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Snacks/Annat: Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Дикси Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|