Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1030 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 40,16g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой и Яйцом, Малиновое Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Сырники, Paul Круассан Классический, Шоколадница Айс Латте на Миндальном Молоке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|