Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
837 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 74,80g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад , Pilos Сыр Královský, Dulano Бекон, Lidl Булочка. Lunch: Огурец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Lidl Круссан Цельнозерновой, Olma Protein Jogurt Jablko A Hruška, Sondey Печенье 🍪 Grandino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|