Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1416 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 58,68g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Лента Яблоки Слава Победителям, Сантоноре Торт Клубничный Мохито, Суши Маркет Онигири с Креветкой, Семушка Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|