Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1739 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 92,21g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Край Каравай Батон Нарезной, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Бахетле Котлеты Любительские из Говядины и Конины Жареные, Голубец. Middag: Куриное Царство Куриное Сердце, Мегамарт Багет Фитнес, Перекресток Кукуруза, Тольяттимолоко Сметана 15%, Голубец, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сладуница Тирамиссо, Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Белочка Семечки Xl. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|