Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1667 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 94,11g | Kolh.: 172,43g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Перекресток Кукуруза. Lunch: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Кетчуп, Хлеб Черный, Печень Говяжья. Middag: Restoria Вареники с Творогом, Сметана . Snacks/Annat: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Перекресток Багет Фитнес, Sibereco Кедрокофе Горячий Шоколад, Mamba Жевательные Конфеты. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|