|
Талия - 63,5
Живот — 73
Бёдра — 91,5
Нога левая — 54
Нога правая —54,5
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
963 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 71,05g | Kolh.: 81,09g.
Frukost: Победа Горький Шоколад без Сахара, Американо, Ecopennata Каша Высокобелковая. Lunch: Магнит Персик, Ашан Киви. Middag: Помидоры, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Кешью Жареный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|