|
утро
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 68,07g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Чай с Сахаром, Поджаренный Хлеб. Lunch: Кефир 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Жаркое из свинины с картошечкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Regisha *** 's vikthistorik
|