Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 88,56g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленный Лосось, Приготовленный Лосось, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Щебекинская Макароны. Snacks/Annat: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ласковое Лето Творог 1%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Смак Хлеб с Семечками Подовый. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|