Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
819 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 20,55g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Oreo Cookie, Tesco Bourbon Biscuits. Lunch: Cucumber (with Peel) , Peanut Butter, Hovis Seed Sensations Original. Middag: Tyrrells Sweet Potato Crisps, Heinz Tomato Ketchup, Vemondo Vegan Sausages, Tesco White Bread Rolls. mer...
|
|
1391 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|