Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 77,27g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Złota Pasieka Miód Słonecznikowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kresto Mix Orzechów, Банан, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, McEnnedy Peanut Butter. Lunch: Sante Hummus, Kłos Chleb Żytni bez Drożdży, Борщ с Говядиной. Middag: Говядина Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Фета, Вареное Яйцо, Оливки, Авокадо, Lubella Pełne Ziarno Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|