Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
875 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 33,50g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Lunch: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Filet-O-Fish. Middag: McDonald's Cheeseburger. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Diska - 30 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|