Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 103,53g | Kolh.: 94,15g.
Frukost: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Jordans Granola, Koffie met Melk, Bosbessen. Lunch: Spek (Gekruid, Gebakken), Colruyt Pastasalade met Ham, Gekookt Ei, Groentemix, Pokebowl, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lidl Kalkoenlapjes. Middag: Komkommer (met Schil), Maltesers Maltesers, Delhaize Party Snacks . Snacks/Annat: Wortelen, Koffie Latte. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Loesepelouse 's vikthistorik
|