Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
950 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 36,73g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Омлет или Яичница, Рис Вареный, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Индилайт Сосиски Грандос. Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buczyszka💜 's vikthistorik
|