Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2054 kcal
|
Fett: 105,54g | Prot: 125,35g | Kolh.: 144,88g.
Frukost: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Midori Морская Капуста с Кимчи , Калина Малина Хлеб Старорусский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кофе, Зеленый Чай. Middag: Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачок Гриль, Язык Говяжий, Кальмары Гриль, Креветки, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Лента Лук Маринованный, Квартет Тюмень Желейный Мармелад с Клюквой на Фруктозе, Зеленый Чай, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Куликовский Макарун, Кофе, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Вишней, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Сыр Масдаам, Кофе, Калина Малина Пастила из Фруктов и Ягод. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|