Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
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57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 september 2023:
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1236 kcal
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Fett: 45,80g | Prot: 94,78g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Andros Confiture Rhubarbe Allégée, St Hubert Oméga 3, Karma Kombucha, Marie Blachère Pain Nordique, Brugnon. Lunch: Pâturages Skyr Myrtilles, Banane, Tomates, Pêche Océan Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites, Truite Cuite au Four ou Grillée, Tomates Cerises. Middag: Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Bœuf Teppanyaki, Auvernou Mini Stick Roquefort et Noix, Marie Blachère Pain Nordique. Snacks/Annat: Carottes. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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