Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 63,43g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nestle Хрутка. Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Global Village Маслины без Косточки, Макароны с Маслом, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|