Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 59,75g | Kolh.: 236,32g.
Frukost: Merry Marmelade Himbeere , Brandt Zwieback, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Mora Corny, Brunch Blütenhonig , Brandt Zwieback, Milch 1,5%, Kaffee. Middag: Aldi Baguette Brötchen, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Rettergut Bio-Suppe Gemüse Marokkanisch. Snacks/Annat: Sahnekuchen, Brandt Zwieback. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|